Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник
19.02.2018, 12:54
Меню

Наши Баннеры
Для вас, родители


---
Безопасный детский сад [45]
Новый год [7]
Организация питания [41]
Лето [24]
Детский сад – участник муниципальных проектов [9]

Главная » 2018 » Январь » 15 » Как отучить ребенка от вредной пищи?
11:20
Как отучить ребенка от вредной пищи?

Детям сложно объяснить, почему то, что вкусно – это не всегда полезно, и как это важно, есть полезные продукты. Воспитатель группы № 9 «Цветик-Семицветик» Пылова Марина Леонидовна провела консультацию для родителей о том, почему родителям необходимо с детства вырабатывать у ребенка грамотные взгляды на питание и формировать правильные пищевые привычки. И что делать, если ребёнок предпочитает картошку - фри, гамбургеры и газировку, и наотрез не ест полезные продукты? А чтобы это не вызывало со стороны родителей панику, следует обратить внимание на простые советы, которые помогут разрешить эту проблему:

1. Собственный пример. Если вы сами не прочь заменить полноценный ужин пиццей, то вряд ли ваш ребенок с радостью будет жевать творог с салатом. Учить малыша собственным примером весьма эффективно, потому что каждый ребенок стремится выглядеть взрослым. И со временем подражание вашему пищевому поведению превратится в собственные полезные привычки.

2. Не поощряйте ребенка сладкими или вредными продуктами, так вы разовьете в нем нездоровую ассоциацию, что вредная пища – это подарок, награда. Если вы хотите поощрить его за заслуги – то подарите книжку, раскраску или новую игрушку, но ни в коем случае не кулек шоколадных конфет или поход в Макдональдс.

3. Очень эффективным способом приучить ребёнка к здоровой еде является совместная готовка. У этого метода множество плюсов: вы весело проведете время вместе, выучите что-то новое и интересное, а, кроме того, все, что вы сообща приготовили, ребенок с удовольствием съест.

4. Старое, проверенное средство – красиво украсить блюдо. Если ненавистная каша – это не просто каша, а забавная рожица, то смириться с ее поеданием ребенку гораздо проще. И, таким образом, негативное впечатление от полезной еды замещается на удовольствие.

5. Попробуйте во время еды рассказывать ребенку сказки о продуктах. Это отвлечет внимание малыша, заинтересует, и он все с аппетитом съест. Ребятам постарше можно рассказывать, почему этот продукт полезен, где он растет, как был открыт и другую увлекательную информацию.

6. Показать ребенку, что полезное – это не всегда не вкусное, научить его заменять вредные продукты. Рассказать, что вместо конфет можно есть курагу и чернослив, вместо шоколада – мармелад, а взамен пирожных – зефир.

Главное – помните, что давлением и строгостью вы ничего не добьетесь. Только объяснив ребенку, что правильное питание – это вкусно, интересно и приятно, вы выработаете у него полезные привычки и покажете, что здоровый образ жизни – это удовольствие.

    

Категория: Организация питания | Просмотров: 38 | Добавил: Акварелька
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск

ВАЖНОЕ


Послание Президента России Федеральному Собранию


Послание Главы Чувашской Республики Государственному Совету Чувашской Республики


Последние новости
•16.02.2018•
Праздник "Масленица" в детском саду
•15.02.2018•
О пользе яблока малышам
•13.02.2018•
Будущие выпускники поздравили детский сад с днем рождения
•13.02.2018•
День Рождения детского сада
•12.02.2018•
Родители и дети познают традиции празднования масленицы.

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Создание и поддержка сайтов. Порфирьев©


Мы вконтакте


Copyright MyCorp © 2018
Хостинг от uCoz
|